产后不下床，坐月子小心坐出深静脉血栓

一般来说生完孩子

亲朋好友都是让你静养

甚至觉得“坐月子”

就是在床上坐一个月

近期网上流传这么一个事件

某产妇坐月子一个月没下床

差点截肢

这就是久不活动导致的血栓

引发的严重后果

究竟是怎么一回事，

为什么产后要尽早下床活动？

产后下床活动的必要性

孕期，孕妇体内雌激素水平逐渐升高，血浆纤维蛋白原及各种凝血因子及激肽释放原都有不同程度的增加。孕妇体内的纤维蛋白原的合成随着孕周的增加而增多，纤维蛋白原含量相对增高，导致孕妇的血液处于高凝状态。

这种状态有利于防止分娩时过多出血，并为产后止血提供了物质基础。孕妇这一高凝保护机制在产后依然存在，导致下肢血液流动缓慢。

早点下床可以改善血液循环，加速血液流动，预防产后血栓的形成。

血栓有致命的危害性

因为产后血液处于高凝状态，如果不早期活动，高凝状态的血液会逐渐从液态变成半液-半固态最后形成固态（也就是“栓子形成”），俗语称“血块”，和咱们平时吃的皮冻有点像。

当有明显的下肢深静脉血栓形成时，一般小腿会比较肿，血栓较严重的肢体则肿的更明显。

这时候有的人可能会觉得：“不就是个小血块嘛，把它揉开不就可以了？”千万别，要是这样做那可就更危险了，“血块”在那里不动还好，你要是把它“揉开”，它随着血液循环进入肺脏，把肺堵住了，形成肺栓塞，就不能呼吸了，这就要命了！所以，生娃很可怕，生完娃之后不早下床更可怕！

产后及早下床的时间

一般而言，不伴有其他特殊基础疾病、孕前孕期身体健康状况良好的产妇在产后8小时就可以下床活动了，行会阴侧切术的产妇，在产后12小时可以下地活动，一般最多不能超过产后24小时。

对于剖宫产术后不能早期下床活动者，就要做气压治疗了，也就是在产妇的双下肢绑两个气压泵，模拟人为的下地活动，被动改善血液循环，预防下肢血栓形成。

气血畅活的重要性

由于女性分娩时大量出血，导致产后都会出现产后气血亏虚。当身体处于气血亏虚状况，必然会影响各个脏腑器官的正常运作。产后妈妈就会出现（虚）汗多、睡眠质量差、体质弱、精神状态不好等情况。在此同时，分娩又使产妇的骨缝张开，在这种情况下，当外界稍微有一点风寒邪湿都会直接侵入到产妇的身体，致使体内包裹着大量的风寒湿邪不能排出体外，慢慢的就会出现浑身或局部酸、困、麻、疼、胀、冷等症状，这就是月子病了。

建议妈妈们产后及早下床活动，说到底也是为了让身体的活动起来，气血畅通，产后天内3次的满月汗也是一定要做的哦。帮助妈妈们打开毛孔让你的身体被运动起来！

禧妈会有话说

但由于产后妈妈的体质特殊

我们建议您多喝水补充水分

产后及早下床活动

除了预防血栓之外

有助于促进肠胃蠕动

以及盆底肌的收缩恢复

更有效防止便秘

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长按







































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