术后如何有效预防下肢深静脉血栓形成

下肢深静脉血栓形成（DVT）：下肢深静脉血栓形成又称下肢深静脉血栓，是常见病，是指静脉血液在下肢深静脉血管内的凝结。

有何危害？

1.患肢的肿胀、压痛。2.继发浅静脉曲张、色素沉着、溃疡、肿胀等；3.可继发静脉性坏疽；4.有的下肢深静脉血栓可以向心性延伸至下腔静脉，甚至堵塞静脉而引起肾功能衰竭从而威胁生命。5.血栓脱落可导致致命性的肺栓塞。

以上情况不仅增加患者住院时间及花费，而且严重影响患者生活质量甚至威胁患者生命健康。

颅内疾病和腿有什么关系？

大多数颅脑术后患者，一方面因应激而血液处于高凝状态，易致DVT；另一方面大多数颅内疾病，如脑出血、脑肿瘤、微创介入术后等需长期、暂时卧床或下肢制动者，引起下肢静脉血流滞缓，从而易患下肢深静脉血栓形成。

如何有效预防DVT？

1.踝泵运动：（应在确认无下肢深静脉血栓形成时方可进行）

屈曲：病人躺或坐在床上，下肢伸展，大腿放松，缓缓勾起脚尖朝向自己，至最大限度时保持10s，然后脚尖缓缓下压，至最大限度时保持10s,然后放松，一组动作完成，稍事休息进行下一组动作，反复屈伸踝关节，最好每个小时练习5分钟，一天5至8次。

环绕：病人躺或坐坐在床上，下肢伸展，大腿放松，以踝关节为中心，脚趾做°环绕，尽量保持动作幅度最大，使更多的肌肉得到运动。

每天4-6次，根据患者具体情况而定，每次20下，因长期静卧，血液循环不畅，肌腱不同程度萎缩，环绕动作幅度受限，甚至疼痛，如果出现疼痛剧烈，体力不够，只做屈曲运动效果也不错，疼痛缓解后再加上环绕动作，会加快肢体功能恢复。

2.饮食指导：给予低盐、低脂、高蛋白、高维生素、易消化的饮食，饮食宜清淡、少盐，多食新鲜蔬菜、瓜果及黑木耳等降低血液粘稠度食物。多饮水，保持大便通畅，防止大便用力致血栓脱落及加重心脏负荷或加重心衰。

3.戒烟，防止严重尼古丁刺激致静脉收缩，影响血液循环。

4.使用间歇性充气压力装置、医用弹力袜等常见的物理治疗和普通肝素、低分子肝素等常用预防药物时，应了解其适应症及禁忌症，严格遵医嘱执行。

5.应警惕并发症的发生，若患者出现胸闷、呼吸困难、咯血、大小便颜色异常或皮肤出现瘀斑时，应及时告知医务人员。

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