治疗静脉曲张,补充这2种营养元素就够了,

　　生活中我们食用的食物品种繁多，五花八门，同时不同的食物也具备了不同的营养元素。在如今静脉曲张高发的社会，有的营养元素的食用对于防治静脉曲张来说可谓是一个好帮手。营养学中表明，我们经常忽视的一种营养素，对于防治静脉曲张来说有着良好的作用，患者应多吃。

　　这种被忽视的营养素，是防治静脉曲张的好帮手

　　1、膳食纤维

　　膳食纤维是一种多糖，由于不能被胃肠道消化吸收，也不能产生能量。因此，曾一度被认为是一种“无营养物质”而长期得不到足够的重视。营养学会研究表明，膳食纤维的补充对人体其实能发挥着很大的作用。可谓是清理人体垃圾的重要元素。膳食纤维遇水膨胀，膳食纤维的吸收，有助于增加肠道蠕动，促进体内毒素排出，保持血管的清洁，对于静脉曲张的恢复有着重要作用。例如食用粗粮、蔬菜等等就可以补充膳食纤维。

　　要想治愈静脉曲张，单纯的补充这两种元素是不够的。导致静脉曲张最主要因为长时间维持相同的姿势久坐久站不动，以至于静脉瓣膜功能受损，血液瘀滞在血管内，而出现在小腿上的血管凸起，也可以通过涂抹舒静通，来修复受损的静脉瓣膜，疏通瘀滞的血液，平复下肢静脉曲张，让其身体慢慢恢复健康。同时要纠正一些不良习惯避免久站久坐，规律的饮食习惯对静脉曲张平复有着非常大的帮助。

　　2、硒元素

　　硒是我们人体必需的微量元素之一，研究表明，硒元素具有清除体内自由基，排除体内毒素、抗氧化的作用，能有效的抑制过氧化脂质的产生。硒依靠其强大的抗氧化功能，可以调节体内胆固醇及甘油三酯，有清除胆固醇，降低血液黏度，防止血凝块的作用，可以保护血管，预防静脉曲张疾病的发生。

　　如果体内硒水平降低，会造成血管壁有害物质沉积增多，血管弹性降低、血流速度变慢，易诱发静脉曲张的产生。因此看似不起眼的硒元素对于静脉曲张的恢复还是有着较强作用的。日常硒元素的补充，可多吃这些食物：黑芝麻、黑豆、黑花生、黑米、海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜、银杏等等。

　　用良好的心态面对静脉曲张病情，选择正确科学的方式驱赶静脉曲张，你会发现其实平复曲张并没有那么难!