血栓并非无故到来的提示手脚的3个异常,

刘先生平时工作经常出差，一次坐飞机的时候，他突然觉得自己的左腿有点疼，用手一摸，还是红肿的，不过他并没有放在心上。

但是一周之后，刘先生的左腿不仅没有消退，反而越来越肿了。周末的时候，医院，发现是因为左腿的深静脉血栓。

长时间的坐着，如果不经常锻炼，血液循环会变慢，从而出现下肢深静脉血栓，从而出现腿部肿胀等情况。

刘先生因为工作的原因，经常要在办公室里工作，到了周末，他经常要出差，很少有时间去休息，没有太多的时间去锻炼，所以才会出现这样的情况。

您的血栓就是这样“堵死”的。

我想很多人都听说过血栓，它是“血管杀手”，走到哪里，哪里就会出现什么问题。

所谓的“血块”，就是血液中的凝血块，如果在某一处出现了堵塞，就会引起相应的器官供血不足，从而引起细胞的猝死。

心梗、脑梗、下肢血管病、肺栓塞等都会出现血栓。

下肢是最容易出现血栓的部位，尤其是下肢深静脉血栓。

久坐、久站都会让腿部的血液循环缓慢，从而造成血液的堵塞。深静脉血栓形成的原因主要有长期久坐、久站、静脉内膜损伤、血液高凝等。

这些人群中有很大几率发生静脉血栓，必须要注意！

长期久站、久坐的人；

长期乘坐飞机或火车，且无法保持两条腿的人；

经常有下肢肿胀的人群；

静脉曲张病人；

高血脂、血液粘稠、下肢骨折。

下肢深静脉是人体的一条重要血管，一旦血栓脱落，就会导致严重的并发症。

3种表现，建议您尽快进行检测。

根据数据显示，在世界范围内，血栓导致了51%的死亡，超过了癌症。一旦发生血栓，就会有以下三种情况。

1、小腿浮肿

血管中出现了血栓，会造成血液不能回流到心脏，从而引起下肢水肿等疾病。

2、下肢麻木和疼痛

如果血液中出现了血栓，会影响到肢体的供血，从而导致下肢麻木、疼痛等症状。

3、间断性跛行

下肢血管被血栓堵住，就会导致腿部的疼痛，经过一段时间的休息，可以再次发生，这就是所谓的间歇性跛行。如果继续发展下去，就有可能导致肢体破溃，组织坏死。

经常食用3种食品或促进血液凝块的形成

除了久坐、久站等容易导致血栓的因素外，这些食品还可以促进血栓的形成。

油炸食品

如果吃太多的油炸食品，会引起血液的粘稠，从而引起血管堵塞，形成血栓。

含糖的食品

过量食用高糖食品，会导致血糖、甘油三酯的增高，导致血液黏稠，对血管的健康不利。

膳食中的反式脂肪酸

在蛋糕、冰淇淋、蛋黄派、珍珠奶茶等食品中，反式脂肪酸含量较高，容易引起动脉硬化、血压升高等。

对静脉血栓的防治，主要是风险监控，对高危患者要明确病因，采取积极的措施。

预防动脉血栓的主要方法有：饮食均衡、清淡、定期运动、合理饮食、控制体重、避免久坐等。

血栓是血管中最危险的因素之一，它会随着血液的流动而移动，如果它在某个部位出现了堵塞，那么它的器官就会因为缺氧而死亡。所以要注意高危人群，要注意养成良好的生活习惯，同时要及时发现血栓的征兆。