术后简单小动作,教你如何预防静脉血栓栓塞

今年76岁的根叔，因为反复气促、胸痛入院，入院后立即做了血管彩超，发现双侧下肢深静脉血栓形成,肺动脉CT造影检查发现左、右肺动脉及其分支血栓栓塞。考虑病情危重，医生立即在局麻下通过介入的方法施行下腔静脉滤器置入术,防止肺栓塞进一步加重，危及生命。手术后经过规范的抗凝治疗，目前根叔的病情得到了控制，肺栓塞范围明显缩小。

何为静脉血栓栓塞（VTE）？

正常的血液在血管内不会形成血栓，但在血管出血损伤、血液粘稠度增大、血流缓慢或停滞的状态下，血管内的血液就会形成血栓。下肢静脉血流在静息状态下流动缓慢，容易形成血栓，为最常见的VTE。目前下肢深静脉血栓栓塞已成为潜伏在患者身边的“隐形杀手”，尤其是手术后需要长期卧床的患者。

下肢静脉血栓有何危害？

下肢静脉血栓状如凝胶，但它并不一定牢固，当它意外脱落后，就会随着血液循环到达肺动脉，堵塞在肺动脉的分支甚至主干，导致呼吸困难、呼吸衰竭、右心功能衰竭，严重时可危及生命！

如何治疗？---重在预防！

下肢静脉血栓一旦形成，就有许多潜在的危险。为了做好VTE的防治工作，避免严重的并发症，医院采取了各种措施，如：VTE宣教，建立VTE评估系统，下肢静脉彩超筛查，围手术期VTE预防指导，规范的抗凝治疗，介入治疗等等。

简单小动作，预防静脉血栓

今天就教大家几个简单的小动作--踝泵运动，可有效的预防VTE，达到“小动作、大作用”的目的。（注意：对于下肢静脉血栓已形成的患者，则不宜进行该项运动）

踝泵运动具体操作：

1、术后患者无力进行下肢运动，由家属协助进行以下3个运动：

（1）双足被动屈伸运动：

治疗者一手握住患者的足后跟，另一手握住患者的足背部，

帮助患者做被动踝关节跖屈，背伸运动，每分钟15-20次，双足交替进行，持续5分钟。

（2）双足被动旋转运动：

治疗者一手握住患者的足后跟，另一手握住患者的足背部，做环转运动。

逆时针顺时针交替进行，每分钟15-20次，双足交替进行，持续5分钟。

以上两节节被动活动，每天由患者家属协助患者做2－3次,需在医生指导下进行。

2、术后患者可以主动进行下肢活动的，可以进行以下2个运动：

（1）双足主动屈伸运动患者主动进行踝关节跖屈，背伸运动，每分钟15-20次，持续3-5分钟

（2）双足主动旋转运动患者主动进行踝关节旋转运动，逆时针顺时针交替进行，每分钟15-20次，持续3-5分钟

以上2个动作，每天进行2-3次。