血栓也有红白之分,哪些人比较容易中招

红玫瑰、白玫瑰我们都听过不少了，但你知道血栓也有「红白」之分吗？而且它们的成因、高危人群还各不相同。

今天，我们一起来认识下红白血栓有什么不同，又有哪些人比较容易中招。

血栓的两种类型

一、白血栓

颜色：黄白色

体积：较小

成分：以血小板为主形成：发生于血流较快部位（如动脉、心瓣膜、心腔），呈黄白色，多形成于动脉硬化脂质斑块破裂时，归属于脂肪分解的一种阻碍。常见人群：①“四高患者”（高血压、高血脂、高血糖、高尿酸）；②慢性炎症患者；③长期吸烟者；④情绪波动较大等人群。

二、红血栓

颜色：红色

体积：较大

成分：血小板+纤维蛋白+红细胞组成形成：血流缓慢甚至停滞的情形，即我们常说的静脉血栓。由血红细胞沉淀、血小板聚集，血液便凝固形成“血块”，即红血栓。老一些的红血栓水分少，韧性强，堵塞血管的破坏力更大。常见人群：长期久坐久站、卧病在床等缺乏运动的人

哪种类型的血栓危害更大？

相对而言，红血栓体积比白色血栓要大，造成脑梗面积也就更大致死、致残率更高。

但事实上，无论是哪种血栓，对健康的影响都很危险，一旦堵上，都很要命！

怎么避免红、白血栓的发生呢？

①预防红血栓——抗血小板凝集~

普洱茶——有降低血小板聚集的作用。茶不是药，但作为养生，普洱茶含有多种茶多酚、茶色素、茶多糖和咖啡碱等成分，辅助保持血管弹性。

黑木耳——黑木耳有“梳理”血小板的作用，以防其凝聚，从而起到预防血栓形成的作用。黑木耳有“血液清洁工”的美誉~

多运动，忌久坐——运动可减少血小板、血细胞沉淀，以免形成红血栓。另建议每久坐1小时，起身活动3-5分钟。

②预防白血栓就是预防动脉粥样硬化

平时要养成健康的生活习惯，戒酒戒烟，坚持运动，控制体重，预防控制三高。比如——

①及时补水，稀释血液

②限盐、低脂

③每天蔬菜约克

④每天水果量约克

⑤勤锻炼，增强血管弹性

⑥戒烟、戒酒

⑦保持乐观的心情

最后，「病重在于防，而不在于治」，日常要养成健康的生活习惯，合理饮食，经常运动。对于高危人群来说，还要养成主动体检筛查的习惯。

今天的分享就到这里，