这5种人最受血栓欢迎,希望你不在其中

血栓在血管中游走，是很危险的一件事，因为一旦血栓把血管堵塞，后果是很严重的。比如血栓堵住脑血管，会引起脑梗；血栓堵住心血管，会引发心梗等。现在血栓已经不是中老年人的专利了任何年龄段的人都有可能患有血栓。

这5种人最受血栓欢迎，希望你不在其中！

1.高血压人群

研究发现，患有高血压的人群，患血栓的风险是很大的，需要格外注意。如果平时不注意控制血压，血管很容易损伤，为斑块。血栓的形成提供有利条件。

2.遗传人群

如果你的家族中有人患有高血压、高血脂、脑梗、血栓等疾病史，那么你患血栓的风险也很大，需要注意防范。

3.肥胖和糖尿病人群

肥胖会导致血脂升高，引发高血脂，造成脂质堆积，形成血栓。糖尿病人群也是血栓的高发人群，注意提防。

4.不良生活习惯的人

如果你生活习惯很不健康，包括喝酒、吸烟、不健康的饮食和缺乏运动等，也很容易被血栓找上门。

5.长时间不动的人

卧床不动、长期久坐的人，也很容易形成静脉血栓，特别是办公室职员、驾驶员、收费员等职业的人士，要做好预防血栓的准备。

当身体有3种异常时，要及时注意，小心提防脑梗！

1.头晕头痛

头晕和头痛是脑梗前最常见的症状。脑神经已经软化和坏死，头部会感觉非常不适，特别是从轻微疼痛到持续的剧烈头痛，甚至伴有恶心和呕吐。如果家人有这种情况，我们需要保持警惕。

2.经常打哈欠

一些专家表明，80％的脑梗患者通常在发作前会不断打哈欠。许多中老年人经常打哈欠，被认为是睡眠不足引起的。实际上，经常打哈欠可能是大脑缺乏血液和氧气供应，只有通过打哈欠才能获得足够的氧气。

3.不自觉流口水

许多人入睡时经常流口水，通常被认为是由过多的睡眠引起的，但并非如此。如果经常不自觉流口水，则意味着大脑中的血管被严重堵塞，严重影响了我们的面神经。

生活中要想远离血栓，做这4点：

1.保持血压稳定：高血压是血栓形成的高发和高危人群。血压控制得越早，越可以保护血管并防止心脏，脑和肾脏的损害，长期预后就越好。

2.不要久坐：建议长时间坐着的人的时间不应超过1小时。例如，如果需要久坐，每隔一个小时就起身活动一下。如果乘车或坐飞机时不方便活动，也需要喝更多的水促进血液循环。

3.戒烟：对自己狠一点，把烟戒了。香烟会无意间破坏流经人体各个部位的血管，其后果是无法预料的。

4.减轻压力：加班，熬夜和增加压力会导致动脉急性堵塞，甚至更严重的是，动脉可能会完全堵塞，并会发生心脏梗塞，减轻压力可以有效预防血栓。