医治老年人便秘有妙招

医治老年人便秘有妙招

人老了，体质、免疫力都开始下落，身体的各个器官开始老化，就好像一个机器一样，旧了，其工作效率固然不比年轻人了。家里有老人的朋友们，可以发现，老年人容易产生大便干结，排便时间长，排便次数多等等，这就临床医学上所说的便秘。为了保健老年人的身心，中医专家推荐推拿和药物医治并用的方法。自我推拿1、摩腹：以自己的手掌，以脐为中心，采取顺时针的方向摩腹，次数不少于100次;2、搓腰：用双手掌从腰的两侧肾俞穴开始斜儿童白癜风的原因向肛门区搓100次;3、点穴：点揉天枢穴左右各100次;揉按足三里、上巨虚穴各1分钟。家人推拿1、按揉中脘、天枢、大横穴，然后顺时针方向摩腹;2、沿脊柱两侧按揉脾俞、肾俞、大肠俞各1分钟，然后用柔柔手法从腰中部开始向下推脊柱至尾骨，共5治疗白癜风最好的药0次。药物医治