流水不腐,户枢不蠹浅谈下肢深静脉血

流水不腐，户枢不蠹

浅谈下肢深静脉血栓

一、引言

“流水不腐，户枢不蠹，动也”出自于《吕氏春秋·尽数》，比喻经常运动，生命力才能持久，才能有旺盛的活力。对于我们人类机体本身同样存在这样的道理，当各种原因导致肢体制动、活动减少的情况下，都有可能引起下肢静脉血流缓慢、瘀滞，进而促进下肢深静脉血栓形成，而出现各种各样的临床症状，甚至有可能有生命危险。

二、下肢深静脉血栓的危害

1急性下肢深静脉血栓可出现突然的腿肿、酸胀、沉重(下垂时更明显)，严重者下肢皮肤呈青紫色。

2急性期血栓不稳定，可能会出现血栓脱落，脱落血栓顺着静脉到达肺部，引起肺栓塞，严重时可导致患者突然死亡。

3如治疗不及时，常遗留下肢水肿、继发性静脉曲张、皮炎、色素沉着、静脉性溃疡等后遗症。

三、生活中如何预防下肢深静脉血栓

1打牌、打麻将等娱乐活动要适可而止，不要久坐不动；当您在电脑面前工作时，也不要忘了经常起来活动一下。

2长时间乘坐飞机、车船宜经常伸缩下肢，牵动全身活动，多作深呼吸及每隔1小时走动一下，切忌静坐不动。

3产妇生完孩子后要经常下床活动一下，如果不能下床活动，则应该让家人经常帮你活动一下腿部。对于因手术或其它原因长期卧床的病人同样如此。

四、提示：

当长时间坐着不动（不论是乘飞机，还是坐火车、长途汽车，手术后长时间卧床不起、站立作业的人们），突然出现下肢肿胀疼痛，很有可能深静脉形成了血栓，这时一定不要掉以轻心，医院就诊，以免耽误病情，造成后遗症或危及生命！

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