天寒地冻的天气血管易受伤记得护好你的血

护血管：喝好3杯水

睡前半小时喝半杯温水

晚上睡觉时，血流速度减慢，如果血液黏稠度增高，极易形成血栓性疾病。饮用适量温开水，能稀释血液，防止血栓发生。

起夜喝上一口温水

脑血栓和心肌梗死多发于凌晨2点左右，尤其是在出汗多的夏季或出现腹泻、呕吐症状时。老人最好在床头放一杯水，每次上完厕所后就补充水分。

清晨起床后喝杯温水

早晨是人体生理性血压升高的时刻，血小板活性增加，易形成血栓。血管壁上的脂肪沉积块松动脱落，加之睡了一夜的觉，排尿、皮肤蒸发及口鼻呼吸等均使不少水分流失，血液黏稠度增高，血液中易形成血栓。

护血管：做好6件事

三高人群喝杜仲茶

据《神农本草经》记载，杜仲有补肝肾、降血压的功效。杜仲中的杜仲木脂素为杜仲降压的主要成分。秋冬季节，三高人群如果在食疗中用点杜仲，对养护血管大有裨益。比如喝点杜仲茶。

雾霾天喝桐桔梗茶

雾霾天气是心血管疾病患者的“健康杀手”，很容易导致血管痉挛、血压波动、心脏负荷加重等。心血管疾病患者在雾霾天不妨喝点桐桔梗茶。桐桔梗茶源于汉仲景方“桔梗汤”，包括桐桔梗、金银花、野菊花、罗汉果、蒲公英、荷叶、甘草诸药，经高科技提纯精制而成，有清火滤肺尘功能。

适量吃香油

香油中富含维生素E，有利于维持细胞膜的完整性和正常功能，减少体内脂质的积累，具有促进细胞分裂、软化血管和保持血管弹性的效果，从而保护心脑血管。但香油中油脂含量丰富，热量多，高血压、糖尿病、高脂血症患者不宜多食，以免病情加重。

每天两瓣蒜

大蒜所含有的大蒜素有血管的“清道夫”之称。无论是患有高血压、糖尿病的患者，还是普通人群，每天食用两瓣蒜，都有辅助降压、扩张血管、降糖甚至抵抗肿瘤的作用。注意，有口苦咽干、口舌生疮、心烦胸闷等上火症状时尽量少吃或暂时先不食用；胃病患者不宜生食大蒜。

每天一碗杂粮粥

每天喝碗杂粮粥有助保护血管。表皮红色、紫色、黑色的杂粮是花青素的好来源，大麦和燕麦中还有丰富的β葡聚糖。这些物质有利于预防冠心病，帮助控制血胆固醇，保护血管。杂粮煮粥最好先泡一泡，紫米、糙米等约泡4小时，绿豆、红豆等杂豆泡12小时以上。

每天走上步

适当运动能够维持血管内皮细胞功能的完整，防止动脉硬化，延缓血管衰老和降低血脂。走路是最经济的运动，每天坚持走路锻炼，可以减少心脏病、糖尿病的发病几率。但注意，有些人在运动时喜欢大口喘气，对于心脑血管患者来说，这样做比较危险。假如运动中出现疼痛、胸闷、气短等症状，应立即终止运动并及时就诊。

今起给血管洗个澡必须用它；

纳豆酵素中富含高活性的纳豆激酶，能够快速安全溶解血栓。对普通人群，亚健康人群，高血压、高血脂、脑血栓、脑梗塞、心肌梗塞、冠心病等心脑血管疾病患者、中风康复患者等有很好的效果，并且无任何副作用，可以预防和改善心脑血管疾病。

什么是血栓

血栓是一种血凝块，在血管破裂时会生成并黏在血管壁上，塞住血管破裂处以避免继续出血。但是，血栓的不当形成也是导致心、脑及外周血管病变的关键因子，是瘫痪猝死的直接原因。与血栓有关的疾病有高血压、心肌梗塞、视网膜中心静脉堵塞、脑梗塞、中风、肩颈酸痛、肺栓塞、静脉曲张及循环系统有关的疾病等。

血栓溶解剂

身体会产生许多种类的酵素用以制造血凝块，但却只有一种主要的酵素：纤维蛋白分解酵素(plasmin)，能够将血栓裂解并将其溶解。可溶解血栓并将血管重新打开之药物为纤维蛋白溶解剂，亦可称之为血栓溶解剂、凝块破坏剂或凝块溶解药。血栓溶解剂可用来治疗心脏病发作、中风、深层静脉栓塞、肺栓塞、以及周围动脉或内导管闭锁。惯常使用之西药血栓溶解剂为reteplase(r-PAorRetavase)、alteplase(t-PAorActivase)、urokinase(Abbokinase)、以及streptokinase，以上西药皆为注射剂。

纳豆激酶的作用机制

纳豆激酶的特性与人体纤维蛋白分解酵素非常相似，且可调节更多血栓分解的途径，并可以口服方式服用。根据奥勒冈州，波特兰市之自然医学中心MartinMilner医师所做的纳豆激酶试验，发现纳豆激酶可利用以下三种不同的生化途径来提高人体自然对抗血栓凝块的能力。

可直接分解纤维蛋白(fibrin)

间接帮助内生性尿激酶前驱物转化为尿激酶(urokinase)，进一步产生纤维蛋白溶酶原

以及帮助提高组织中纤维蛋白溶酶原活化剂的活性(t-PAactivity)，使纤维蛋白溶酶原转化为纤维蛋白溶解酶，提高溶解纤维蛋白的效用

纳豆激酶对于血压之调节

年日本Miyazaki医药学院和Kurashiki大学进行了纳豆激酶对高血压功效之动物与人体试验。动物试验方面：在公Wister鼠腹膜注射萃取物(相当于25mg纳豆食品)后，平均而言，两小时内收缩压可降低12.7%。人体试验方面：相同的纳豆萃取物用于高血压病患，连续四天口服纳豆萃取物(相当于g纳豆食品)，超过五分之四的志愿者，其收缩压从.8±20.5mmHg降至.8±12.6mmHg。舒张压可从.0±11.4mmHg降至91.2±6.6mmHg，平均而言，收缩压可降低约10.9%，而舒张压可将低9.7%。

金之纳纳豆片想怎么吃就怎么吃，金之纳经过日本纳豆激酶协会的严格检测认证。主原料纳豆粉末，多年来在日本经过溶血栓、抗血凝、降血压等多项重大临床试验验证。确保活性大于FU/粒的基础上，特别添加日本本土茶多酚，是日本生物科学研究所最新推出的活性最高、成分更科学、功效更全面的现代新高科技片剂型产品。

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