小腿静脉曲张的治疗方法,干货指南能坚持下

　　吃还是不吃?这是每一个在治疗静脉曲张的患者都最关心的话题，每个人都有自己的饮食习惯，每个人在治疗静脉曲张的过程中也都会不断地总结并尝试新的能治好静脉曲张的方法。但是，有些原则却不见得正确，更不见得就适合你。

　　小腿静脉曲张的治疗方法干货指南

　　首先吃是一个重要的点：吃是是人的本人，但是会吃才是本事，中国有些地区那天上飞的，地上跑的、水里游的、土里钻的，可以说眼睛能看到的生物，想着法的吃。对于一些正常人都很难接受，更何况一个患了疾病的人，更主要的是静脉曲张患者该吃什么不该吃什么，含高蛋白的牛羊肉，人工饲养肉蛆，这是高蛋白的高级补品，在很多高级食品中才会出现这种。高维生素的食物是给长期站立的人，小腿提供过一个必要的营养元素，猕猴桃、维生素之王。草莓等常见的水果。

　　心理因素也是治好静脉曲张的关键点

　　首先患者需要保持乐观的心态，在小腿曲张部位抹点，恢复静脉瓣膜，补充血管营养，平复曲张，不会让曲张一直都出现。

　　运动是静脉曲张患者该选择的方法，也是比较合理的方法。

　　平时上下班坚持步行、爬楼梯等，不断增强两条腿的筋络肌腱，身子骨也硬朗了，连很多青年人也望尘莫及。也许是“桩子”“固若金汤”的缘故，使得上身也成了“铁布衫”，中年人常患的一些富贵病也无缘侵入。还有一点是

　　患者睡眠时，可把双脚轻轻垫起15度左右，促进双脚血液流动，舒缓静脉压力。

　　要适当运动，步行、慢跑、游泳、骑单车等都有助强化小腿肌肉，促进腿部血液循环，其中游泳有助于增强血管的弹性,是防治下肢静脉曲张的最佳运动方式。

　　每晚睡觉前可做简易保健操，以促进下肢静脉的回流，防止下肢静脉淤血，减轻腿部肿胀疼痛等一系列症状。

　　因此，我们要把握一些基本的真相和原则，并在此基础上根据个人情况来安排膳食，选择合理的运动方式，才是治好静脉曲张的重点。