妊娠期静脉曲张该怎么办

在孕晚期，孕妇的小腿、脚背及外阴部常可见到蚯蚓般的条状物，呈现出青色，形状突出，在腿上蜿蜒而行，这就是静脉曲张。

为何妊娠期会出现静脉曲张呢？

这是由于妊娠期盆腔血液回流至下腔静脉的血流增加，增大的子宫又压迫静脉影响血液回流，使孕妇下肢、外阴及直肠的静脉压升高；加之妊娠期静脉壁扩张，因此易发生痔、外阴及下肢静脉曲张。一般可在产后自然消失。

缓解方法：

1.不要提重物。重物会加重身体对下肢的压力，不利于症状的缓解。

2.不要穿紧身的衣服。腰带、鞋子都不可过紧，而且最好穿低跟鞋。

3.不要长时间站或坐,或双腿交叉压迫。总是躺着，对静脉曲张症状的缓解，也是很不利的。尤其是在孕中期和孕晚期，要减轻工作量并且避免长期一个姿势站立或仰卧。坐时两腿避免交叠，以免阻碍静脉的回流。

4.远离酒精。饮用含有酒精的饮料和酒水，会加剧静脉曲张的程度。

5.最好采用左侧卧位。在休息和睡觉的时候，采用左侧卧位有利于下腔静脉的血液循环，减轻静脉曲张的症状。

6.避免高温。高温易使血管扩张，加重病情。

7.控制体重。如果超重，会增加身体的负担，使静脉曲张更加严重。

8.睡觉时，可用毛巾或被子垫在脚下面。这样可以方便血液回流，减少腿部压力。