老年人患上静脉曲张怎么办抓住生活中3个细

　　老年人患上静脉曲张怎么办?抓住生活中3个细节，赶走疾病

　　静脉曲张是生活中很常见的慢性血管疾病，其发病率主要集中在35岁以后的人群中。随着年龄的增长，老年人身体机能也会出现下降，患下肢静脉曲张的可能性更大。而由于老年人身体的恢复力很慢，所以在治疗下肢静脉曲张时有一定的困难。不过，抓住生活中的3个细节，也可帮助老年人恢复健康的身体。

　　老年人患上静脉曲张怎么办呢?抓住生活这3点可防治

　　第一：保持愉快的心情

　　人活一辈子，辛辛苦苦的养大孩子，到老了应该幸福的年纪却被静脉曲张这种疾病所困扰，的确是一件很让人难受的事情。面对发病，老年人不应过于忧伤。生活中养成良好的习惯。每天午休或晚间睡眠时两腿宜稍微抬高，可在床脚下塞上两块垫木，亦可在脚下垫一个枕头或座垫，使足部高于床面30厘米以上。帮助促进静脉血液回流，缓解病状。

　　愉快的心情能帮助促进疾病的恢复。面对静脉曲张发作患者一定要保持一颗积极的心态，乐观的面对生活，避免久站久坐。只是这些还是不够的，还需保持一些良好的生活习惯，多走路和运动，饮食清淡一点。每天早晚涂抹舒静通，其有效成分能快速的通过皮肤渗透到病灶部位，有效成分能瞬间分布在静脉病变部位，吸收更快，更充分，从而调节机体代谢、疏通腿部静脉导管，改善腿部血液循环，加速修复受损的静脉瓣膜，加速新陈代谢，融通血栓，抑制血栓形成。

　　第二：足够的身体锻炼

　　由于老年人随着年龄的增加自己身体机能也会出现下下降，患病的几率也会提高，因此小编在此友情提醒，不管你是老年人还是年轻人，生活中适当的身体锻炼是必不可少的。每天进行一些温和的运动，有助于强身健体，预防疾病的来袭。

　　每天坚持快速行走半小时，可增强腓肠肌的运动，此时，静脉血管就象抽水泵一样将积存在处于曲张状态的静脉中的血液往心脏方面提供。同时，由于局部微循环的加快，使曲张静脉的新陈代谢也加快，静脉曲张病状就能够慢慢缓解。

　　第三：合理的饮食

　　禁忌：患上静脉曲张后要格外注意饮食健康，平时饮食要保持低盐。体内的盐太多会导致体内吸水，进而导致小腿肿胀，对血管造成压力。避免辛辣刺激性食物的摄入，避免血管受刺激。

　　适宜：多吃新鲜蔬菜水果，新鲜蔬菜和水果含有大量的维生素及矿物质，可以改善组织的氧化作用，增加血液循环，提高机体免疫力，增强血管弹性。

　　静脉曲张患者请注意，面对病情切勿不管不顾去忽视，防止引发肺栓塞危及生命的后果。发现病状及时选择科学的方法去防止，呵护健康的身体是关键。