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知识为什么别人月子轻松，你却倍感压力

文章来源：下肢深静脉血栓形成发布时间: 2017-2-6 12:40:09 点击数：次

婆婆定下“不下床、不吹风、不洗澡”的“坐月子三不原则”，儿媳遵命产后20天不下床，结果左腿肿成了“大象腿”。医生介绍，产妇左腿深静脉中有血块，一旦血块脱落“乱跑”堵住重要的血管，引起肺栓塞，可能会导致猝死。

28岁的张晶（化名）家住汉口百步亭，前段时间，她通过剖宫产下一名健康的宝宝。由于是第一次当妈妈，身体娇弱的张晶十分怕疼，一直躺在病床上不敢动。出院后，婆婆一再叮嘱她，坐月子不能洗澡、不能洗头，不能下床。

在婆婆的叮嘱下，张晶每天除了上厕所，几乎都躺在床上，连吃饭都是靠着床头吃。20天后，张晶突然发现自己的左腿比右腿足足粗了一大圈，远远看上去就像一条“大象腿”。

几天后，变粗了的左腿肿胀疼痛，影响到了行走。前天上午，家医院后湖院区就诊。检查发现，其左下肢有血栓形成，医生诊断为左下肢深静脉血栓，即左腿深静脉中有血块，一旦血块脱落“乱跑”堵住重要的血管，引起肺栓塞，可能会导致猝死。

昨天上午，该院血管外科医生通过介入手术将张晶左腿的血栓抽吸出来，经溶栓治疗后，张晶左腿的肿胀已经消失，身体已恢复正常。

屈碧辉副主任医师说，产妇分娩后体内激素水平改变，仍处于高凝状态，血流缓慢，很容易形成血栓；长期卧床，更易产生下肢深静脉血栓。他建议，产妇在产后应尽早下地活动，避免久坐久卧，即使行动不便，也要经常在床上活动双腿双脚，以避免血栓形成。

小编在网上查询了一下，发现还有一些致命的坐月子误区。很早以前，就流传着一种说法，说刚生完宝宝的妈妈在坐月子期间不可以洗澡，因为孕妇在生产完后身体特别虚弱，而且免疫力低下，如果洗澡很可能导致着凉或者感染，严重的话会留下很多后遗症，也就是所谓的月子病，所以坐月子不能洗澡的说法一直广为流传。

现在医学上把坐月子叫做“产褥期”，主要是说产妇在分娩结束后虚弱的身体状况恢复至孕前状态的一段时间，这段时间内，产妇需要细致入微的照顾，避免“产褥感染”的发生，虽然产褥感染的发病率较低，可是一旦发生，严重者可导致产妇死亡。“产褥感染”，顾名思义，就是产妇本身受到了病原体的感染，这和身体的清洁有很大的关系，洗澡是清洁的最好方式。

传统的坐月子方式存在诸多误区，但很多人都不晓得。出于稳妥起见，许多婆婆都会选择按照传统来照顾媳妇，但往往会引发各种健康问题。这些传统产妇坐月子的误区，产妇和照顾产妇的婆婆（妈妈）们，都要知晓，别再犯错误了！

传统产妇坐月子误区

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误区一：懒月子

饭菜都得端上床影响恶露及时排

许多老人认为，产妇产后体质虚弱，需要好好保养，月子里最好少下床活动，甚至饭菜都得端到床上吃。

专家点评：这样做弊大于利，产妇产后及早下床活动，不仅有利于下肢血液循环、恶露及时排出，还能使腹肌得到锻炼。

正确做法：如果是顺产，产妇当天就可下地并稍微走动；若是剖腹产，术后一两天也可下地了，不过要避免猛烈坐起。除加强活动，还应多吃粗纤维绿叶菜。

误区二：闷月子

门窗紧闭坐月子憋得产妇要中暑

老例看来，凡产妇都是怕风的，所以即使是夏天坐月子，也得把房屋的门窗紧闭，不能留缝隙，而产妇也要长衣长裤，全身武装。

专家点评：在夏天，没有必要这样坐月子。房屋门窗紧闭，空气不流，如果天气闷热，产妇很容易中暑。