它是天然的血栓克星,经常吃,软血管,

血栓疾病是现在为止死亡率比较高的一个疾病，一旦不注意的话，很有可能就会导致死亡了。大鱼大肉的生活并不是什么好事，现在的人生活太好，心脑血管疾病就会找上门来，所以要注意饮食方面的调理，平时生活中，我们可以吃这些食物，有助于软化我们的血管，使身体更健康。

它是天然的“血栓克星”，经常吃，软血管，50岁的人30岁的血管！

1.醋泡生姜

生姜中所含的姜油酮、姜烯酚等物质具有抗凝血功能。平时吃一些生姜末或姜粉，血液会保持良好状态，不易出现血栓。醋泡生姜，又名还魂汤，具有养胃、减肥、防脱发，防止慢性病，提升人体阳气的功效。国医大师路志正每天必吃的就是醋泡姜。

2.葛根

葛根中含有黄酮和葛根素，能改善心肌的氧代，对心肌代谢产生有益作用，同时能扩张血管，改善微循环，降低血管阻力，使血流量增加，故可用防治心肌缺血，心肌梗死，心律失常，高血压，动脉硬化等病症。

3.洋葱

洋葱一种有血管扩张功用的食物，可以软化血管，促进引起血压升高的钠盐等物质的分泌，因此能调理血脂，降压和防止血栓构成，很好的防止和辅佐医治心脏病，经常吃效果极其明显。

4.陈醋泡黑豆

众所周知的是常吃陈醋泡黑豆具有软化血管预防血管硬化、补肾乌发延缓衰老、提高免疫力的作用，每天吃2粒，健康又美丽。醋泡黑豆，能够轻松的改善便秘，让你的身体更加通畅，补充机体所需的微量元素，并且醋具有软化血管，预防血管硬化及斑块形成作用，早晚吃2粒，排湿毒，清肠毒，防衰老，更健康。

5.绿茶

绿茶中含有茶多酚、叶绿素、维生素、儿茶酚等多种营养物质，有助于降血脂、保护心血管和促进血液循环。还具有减肥的功效，《本草拾遗》提及“久食（绿茶）令人瘦”。

你还知道哪些食物有助于软化血管呢？不妨在评论区留言，分享你的生活经验。