血管堵塞,人易短寿多吃清血管食物,血栓

现在的生活条件好了很多，但人体健康却没有因此而上升，相反，正处于一个下降的状态，越来越多的人出现心血管问题。血管是身体中非常重要的一个部位，它在体内占据的位置也是很重要，身体各个地方都有血管，只有血管通畅的，血液中的营养，才能够及时的送往到每一处。

而现在，不少人都有血管堵塞的问题，一旦堵塞，人的寿命就会大大的减短。一些严重的血管堵塞可能会损害的性命，不过在血栓形成之前，身体也会是有所提醒的，特别是腿脚的变化比较大，及时发现，并做出改善的措施，保证血管通畅。

血管堵塞，腿脚处会有怎样的变化？

腿脚处是肢体的末端，它离心脏最远，所以当血管出现问题，有堵塞的情况，腿脚会最先作出反应。会有明显的麻木感，我们平时保持同一个姿势时间比较长的时候，容易出现麻木的情况，但是这种情况，很快就会恢复。

若是在一段时间内，频繁的出现腿脚麻木的情况，那就要注意了，多半是血管出了问题，里面的血液粘稠度增大，导致血液循环出现问题，供应到脚部的血液出现不足的情况，就会是腿脚出现麻木。

不仅仅会有发麻的情况，还会伴随着手脚冰凉，尤其是男性朋友要多注意，因为男性的手脚一般都是比较暖和，不像女性体寒会出现手脚冰凉的情况。若是男性经常性的手脚冰凉，最好的是去查看一下血管问题，多半是有堵塞的情况发生，使得血液中的营养供应不到腿部，出现发凉的情况。

现在正处于秋冬季，温度比较低下，所以血液也容易出现粘稠的情况，会加速血管堵塞的现象发生，特别是上了年纪的人，血管更容易出现问题。那这个时候就要注意，多吃点排毒素、通血管的食物，减轻血管的负担，让血液顺畅的流通。

多吃两物，排毒素、通血管，减轻血管堵塞

可以吃点大蒜，这个季节的温差比较大，容易出现流感性的问题，这个时候吃点大蒜，是有杀菌消毒的作用，能够提高身体的活性，并且对于血管是有促进的作用。尤其是大蒜有抑制血小板聚集，防止脂肪的沉积，对于预防血管堵塞有很好的促进作用。

鱼也是不错的，鱼肉中的脂肪低，营养高，食用之后不用担心会增加脂肪量，并且鱼肉中还含有不饱和脂肪酸，有助于身体的调节，对血管有很好的改善作用，可以起到排毒素、通血管的效果。

除了饮食，还要注意多喝点水，水是身体最好的溶剂，可以喝点绿茶、菊花茶、金银花茶等，这些茶中都是含有纤维素，能够促进体内的代谢水平，清除体内的垃圾以及毒素，身体会更好的运作。

血管堵塞，人就容易短寿，在日常生活中，多注意腿部的变化，一旦在某段时间内，持续的发生异常，需要及时的查看一下身体，有问题，尽早就解决。平时也要注意，多吃点清血管的食物，多运动，提高免疫力，身体也能更好的发展。