血管堵塞的克星找到了,每日早上多吃一

在生活中，血管是将全身的器官连接在一起的通道，也是人体上下血液流动的运输工具，尤其是在人到了中年的时候，血管慢慢开始老化，血液中垃圾的分解速度开始变慢，血管很容易出现堵塞的现象。此时如果放任不管，容易诱发心脑血管疾病，威胁生命。

那么我们怎么知道血管堵或是不堵？7症状自测一下

1、脑血管堵塞，出现头晕、白天发困、记忆力减退。

2、心血管堵塞，出现胸闷、气喘、心慌。

3、肢体血管堵，塞手脚发麻发凉乏力。

4、肺部血管堵塞，呼吸急促、气喘。

5、流鼻血，血管堵塞，导致血压升高，鼻腔内脆弱，因高压而有出血现象。

6、四肢疼痛，血管中存在血栓，会引起疼痛。

7、肢体肿胀、皮肤易出现青瘀。

以上这7个症状，你若占3个以上，医院检查脑CT，除此之外，我们也要明白，血管堵塞对于人体的健康危害是极大的，需要及时的进行治疗和调理，尤其要重视食物的调理。

这些食物是血管堵塞的“天敌”，每日早上多吃一口，血栓多溶解一分

（1）姬松茸

姬松茸除了能抑制肿瘤细胞的生长，具有抗肿瘤作用外；其富含核酸、亚油酸等成分，抑制胆固醇的生成，扩张血管促进血管壁再生，具有降胆固醇、改善动脉硬化、防治心血管病等功效。

（2）芦笋

芦笋特有的天冬酰胺、芦丁、硒等成分，其中天门冬酰胺可降血压、使末梢血管扩张、心收缩增强；芦丁能能缓解毛细血管脆性，疏通血管、增强血管韧性。对于调理和防治脑出血、脑血栓都非常有效。

（2）大豆

大豆属于膳食纤维，膳食纤维具有明显的降低血浆胆固醇、同时大豆富含卵磷脂成分，卵磷脂是能清洁血管、将血管壁清扫干净，被誉为“血管的清扫队”。它可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化。

经常吃这些食物能养护血管、改善血管硬化，疏通血管。但日常的烹饪、煎煮等方式造成营养流失，以及药效中的大分子物质难以被人体吸收，所以起到的作用不大。

现代医学发现，利用益生菌去发酵食物，能将食物中的大分子物质转化为人体易吸收的小分子物质，目前就有利用这样的技术得到的食疗液，比如姬松、茸芦/笋液。

最后还要提醒大家，不想要想血管好，远离脑梗，你要做到合理生活、控制饮食。而对于已经确诊为三高疾病的患者来说，也应按照医生建议合理服用药物，避免疾病进一步发展，影响到血管健康。