在生活中,血管是将全身的器官连接在一起的通道,也是人体上下血液流动的运输工具,尤其是在人到了中年的时候,血管慢慢开始老化,血液中垃圾的分解速度开始变慢,血管很容易出现堵塞的现象。此时如果放任不管,容易诱发心脑血管疾病,威胁生命。
那么我们怎么知道血管堵或是不堵?7症状自测一下
1、脑血管堵塞,出现头晕、白天发困、记忆力减退。
2、心血管堵塞,出现胸闷、气喘、心慌。
3、肢体血管堵,塞手脚发麻发凉乏力。
4、肺部血管堵塞,呼吸急促、气喘。
5、流鼻血,血管堵塞,导致血压升高,鼻腔内脆弱,因高压而有出血现象。
6、四肢疼痛,血管中存在血栓,会引起疼痛。
7、肢体肿胀、皮肤易出现青瘀。
以上这7个症状,你若占3个以上,医院检查脑CT,除此之外,我们也要明白,血管堵塞对于人体的健康危害是极大的,需要及时的进行治疗和调理,尤其要重视食物的调理。
这些食物是血管堵塞的“天敌”,每日早上多吃一口,血栓多溶解一分
(1)姬松茸
姬松茸除了能抑制肿瘤细胞的生长,具有抗肿瘤作用外;其富含核酸、亚油酸等成分,抑制胆固醇的生成,扩张血管促进血管壁再生,具有降胆固醇、改善动脉硬化、防治心血管病等功效。
(2)芦笋
芦笋特有的天冬酰胺、芦丁、硒等成分,其中天门冬酰胺可降血压、使末梢血管扩张、心收缩增强;芦丁能能缓解毛细血管脆性,疏通血管、增强血管韧性。对于调理和防治脑出血、脑血栓都非常有效。
(2)大豆
大豆属于膳食纤维,膳食纤维具有明显的降低血浆胆固醇、同时大豆富含卵磷脂成分,卵磷脂是能清洁血管、将血管壁清扫干净,被誉为“血管的清扫队”。它可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化。
经常吃这些食物能养护血管、改善血管硬化,疏通血管。但日常的烹饪、煎煮等方式造成营养流失,以及药效中的大分子物质难以被人体吸收,所以起到的作用不大。
现代医学发现,利用益生菌去发酵食物,能将食物中的大分子物质转化为人体易吸收的小分子物质,目前就有利用这样的技术得到的食疗液,比如姬松、茸芦/笋液。
最后还要提醒大家,不想要想血管好,远离脑梗,你要做到合理生活、控制饮食。而对于已经确诊为三高疾病的患者来说,也应按照医生建议合理服用药物,避免疾病进一步发展,影响到血管健康。
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