血栓来临,腿或先知医生提醒这3个信号

像血栓也是人体血管当中脱落处或者是修补处的小块，本质是属于一种凝血因子，而当人体中的血栓超过70%左右的时候，就会对人体的身体健康造成极大的影响，所以说在生活中要注重对于血管的保养，避免血栓的问题产生，对身体造成极大的危害。

6类人易被血栓“栓牢”，希望你不在其中！

第一。有家族史的人

如果家族中父母或者是祖父母存在脑血栓的情况，那么后者患上血栓的几率也是相对比较高的，所以在生活中要注重按时体检，避免血栓的问题产生。

第二。存在高血压的人群

如果说存在严重的高血压情况没有得到及时治疗的话，那么很容易就会对血管造成刺激，增加患上血栓的几率。

第三。患有冠心病、心律失常的人

如果说存在冠心病或者是心律失常等症状，尤其是对于老年人来说，很容易发生心房纤颤，则会增加患上脑血栓的风险，影响自身健康。

第四。存在糖尿病、高血脂的人群

如果存在糖尿病以及高血脂等症状，那么很容易对血管造成极大的刺激，以后影响正常的血液循环，从而就会诱发脑血栓等症状的产生。

第五。存在短暂性脑缺血的情况

如果说存在短暂性脑缺血的情况没有得到及时治疗的话，很容易就会导致大脑因为缺血缺氧，从而诱发脑梗塞的危险产生，而且也会导致脑部血管堵塞的几率增大。

第六。血液浓度相对较高的人

对于血液浓度相对较高的人来说，血液循环速率也会受到影响，从而就会导致血管堵塞，诱发血栓的情况，也会影响各项器官的正常供血增加患病风险。

所以，像以上几类人，患上血栓的几率相对较大，希望在生活中能够做好预防的工作。而当血栓来临的时候，身体也会出现明显的变化，可千万要放在心上。

血栓来临，“腿”或先知？医生提醒：这个信号，麻烦放心上

1、腿部发麻

在生活中可能蹲的时间比较久，或者是站的时间比较久，长期维持一个姿势的话，都会导致腿部出现异常麻木的情况，但其实抛开这样的可能性之外，如果经常出现腿部麻木的问题，这很有可能是血栓产生的表现。

因为出现血栓就会影响正常的血液循环，导致血液循环速率变慢，运输到腿部的血液相对较少，从而导致腿部缺血缺氧，也会伴随出现异常麻木的情况。

2、腿部冰凉

四肢是距离心脏比较远的一个部位，所以说血液运输的时间相对较长，而若在一段时间内发现自己的腿部出现了冰凉的情况，一定要提高警惕，这与血栓也有一定的联系。

因为当血管内部血液浓度增加，形成血栓的情况时，就会影响到正常的血液循环受到阻碍，这样也会导致腿部所获得的热量减少，从而就会出现腿部冰凉的情况产生，所以出现这种现象也要尽早就医检查治疗。

、腿部疼痛

在一段时间内，如果发现自己的腿部经常异常，出现疼痛感要提高警惕了，这与血栓也有一定的关联。

因为当出现血管堵塞血栓的情况产生时就会影响正常的血液循环，而腿部也会出现梗阻的情况，从而伴随疼痛的情况产生，特别是晚上睡觉的时候，这种现象也是相对比较明显的，千医院进行相关治疗检查。

所以说，血栓来临的时候，腿部也会先知道以上几个信号，希望你能够放在心上，避免病情的加重。其实产生血栓的情况与饮食也是有着密不可分的关联，所以若想保护血管也要注重饮食方面的调节。

不想给血管“添堵”，谨记“8吃、8不吃”，血管更畅通！

燕麦：能够改善便秘，还能够稳定血压血脂水平，帮助增强血管弹性，预防血管堵塞。

西兰花：热量低，而且能够滋养血管，提高血管弹性，促进毒素排出，让血管更畅通。

西红柿：能够帮助滋养血管，促进血管蠕动，排出毒素垃圾，抑制胆固醇的含量。

玉米：能够减肥瘦身，能够促进血液内部毒素代谢，增强血管弹性，预防血管疾病。

苹果：能够快速排出血液中沉积的毒素垃圾，让血管变得更加通畅，预防血栓产生。

鱼肉：有助呵护心血管健康，帮助净化血液，富含不饱和脂肪酸，帮助疏通血管。

洋葱：能够促进血液循环，抑制血小板凝结，帮助疏通血管，预防血栓问题产生。

黑木耳：富含胶质能够吸附血管中毒素垃圾排出，避免血液浓度增加，让血管更畅通。

炸鸡汉堡：热量较高，油脂含量较高，也会导致血管堵塞，血液浓度增加。

蛋黄：胆固醇含量严重超标也会导致血液浓度增加，影响血液流动，速度诱发血栓。

动物内脏：属于高胆固醇食物，也会加重血管负担，导致血管堵塞，诱发血栓。

奶油蛋糕：热量较高，很容易引起血糖升高，也会导致血液浓度增加，堵塞血管。

肥肉：油脂较高也会导致血液浓度增加，诱发血脂升高血管堵塞的风险。

酒精饮品：会刺激血管病变导致血液浓度增加，诱发心血管疾病，危及自身健康。

香烟：其中的有害物质不仅影响肺部，也会刺激血管发生痉挛收缩，促使血压升高。

加工肉类：添加剂含量较多，就会加重血管负担，导致血管堵塞几率增高。

所以说，若不想给血管添堵，饮食方面一定要注重调节，保证规律的作息，才有利于保持血管健康。