得了静脉曲张之后怎么办

文章来源:下肢深静脉血栓形成   发布时间: 2020-7-22 10:41:48   点击数:
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病例1:李老师已经在小学讲坛上工作了30多年,前两天,她因为下肢静脉曲张住院了。几年前李老师就发现自己的小腿上鼓出了“青筋”,一直也没太当回事。结果“青筋”越来越多,腿上皮肤的颜色也斑斑驳驳,一天工作下来,感觉又胀又痛。

病例2:在手术室工作的小张是个漂亮的姑娘,工作很辛苦,每天都要站五六个小时。夏天到了,小张碰上了一件烦心事,腿上不知什么时候爬出了一条条“蚯蚓”,都不敢穿裙子。

控制

当我们得了静脉曲张以后,其实我们最重要考虑的不是怎么去治疗,而是先缓解症状,延缓疾病的进程,我们需要规律的运动,包含高强度和低强度的运动练习。通过运动,可以促进静脉的回流,加强我们肌肉泵的作用,这样可以延缓它的进展。此外,我们平时休息的时候,要充分利用血液的重力作用。比如,在睡觉的时候,我们在腿上垫一个枕头,抬高患肢,可以方便血液回流,减少腿部的压力。此外,不要长时间的站立或久坐,这点对缓解静脉曲张的症状是很不利的,应尽量减轻工作量,避免长期的一个姿势站立或仰卧。还有,静脉曲张弹力袜,可以帮助静脉的回流。

足浴

下肢静脉曲张是临床较为常见的病症,中医在治疗早期下肢静脉曲张方面疗效显著,其中中药熏洗泡脚由于安全性高、操作性强、无痛苦而被广大患者接受,因此也成为了临床常用的治疗方法之一。中药熏洗泡脚可以使中药的有效成分透过皮肤进入血液,营养皮肤和血管,促进血液循环和回流。中药熏洗泡脚也称“足浴法”,即选用中药煎水外洗并泡浴双足,较为常用的药物有黄芪、桃仁、红花、升麻、川芎、枳壳、柴胡、川牛膝、赤芍、桑寄生等。郁久化热、热毒下注者可加蒲公英、丹参、天葵、皂角刺;湿热流注者可加豆蔻、防己、海桐皮,寒湿内停者可加艾叶、吴茱萸等。中药足浴每日可泡2~3次,每次20~30分钟。

饮食

静脉曲张的病人饮食应以清淡、易消化为主,建议多吃高纤维、低脂肪、低热量、富有营养的食品,多吃含有维生素B和维生素C的食物,如绿色蔬菜、新鲜水果及豆制品,也可以适当吃一些瘦肉、鸡蛋等,鼓励病人多饮水。病人忌食容易引起过敏的食物,如海鲜及辛辣刺激性食品,如鱼、蟹、虾、黄鳝等,尤其是并发皮炎、湿疹时更应注意。糖尿病合并下肢供血不足、坏疽的病人要注意控制碳水化合物的食物,更不建议饮酒,同时静脉曲张的患者建议戒烟,以减少疾病的复发。

按摩

按摩方法对缓解下肢静脉曲张症状,有一定的作用,特别是对于症状较轻,无明显并发症的患者比较适用。因为按摩可以促进局部的血液回流,对于减轻下肢静脉淤血、肿胀有一定作用,但它不能彻底的改变静脉瓣的功能,所以静脉回流淤血现象还是会发生。

所以按摩只能起到缓解症状的作用,最好结合医生手术治疗下肢静脉曲张,在按摩手法上,可以采用逆向按摩的方法,就是平时按摩的相反方向,平时人们按摩四肢和身体,往往习惯从上往下,来回拍打和搓捏,其实适当的反向按摩更有利于健康,能达到事半功倍的效果。坚持每天从手足末端往躯干方向揉捏四肢,更能舒筋活血、缓解疲劳。

但需要提醒大家的是,有骨髓炎、严重心脏病、肝肾功能不全的患者不适合逆向按摩。此外按摩手法一定要轻柔,避免太重,这对皮肤是有损伤的。

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