脑梗就是脑血栓吗为什么脑梗患者越来越多了

　　 导语：据全球权威医学杂志《柳叶刀》发布的最新调查数据显示，全球每年新发脑梗塞的病例高达惊人的万人。令人担忧的是，我国在这一数字中占据了显著比例，直接占比达到40%，即每年有约万人新发脑梗。

这一数据凸显了我国脑梗问题的严重性和紧迫性，意味着每5个死亡的成年人中，就有1人是因为脑梗而离世。

脑梗，全称脑缺血性卒中或脑梗塞，是一种由于脑部血液供应中断导致的局部性脑组织缺血缺氧性坏死。

当脑部血管受到阻塞，血液无法流通到特定区域时，该区域的脑细胞会因缺氧而受损或死亡，进而引发一系列严重的健康问题。

那么，究竟是什么诱发了脑梗的发生呢？

脑梗就是脑血栓吗？

脑梗并不等同于脑血栓，尽管两者都涉及到脑部的血液供应问题。

脑梗，全称为脑梗塞，通常指的是由于脑部血管阻塞，导致该血管供应的脑组织缺血、缺氧，进而出现功能障碍的一种疾病。

而脑血栓，则是脑梗的一种类型，特指由于血管壁上的斑块破裂，形成血栓，阻塞血管，导致脑梗的发生。在了解了两者的区别后，我们还需要认识到，脑梗和脑血栓都是严重的脑血管疾病，对患者的健康和生命都构成严重威胁。当出现相关症状时，如突然出现的头痛、眩晕、肢体无力、言语不清等，应立即就医，以便得到及时的诊断和治疗。

为什么脑梗患者越来越多了？

生活节奏加快

一方面，随着现代社会生活节奏的加快，人们的精神压力也在不断增加。长期的精神紧张、焦虑、抑郁等负面情绪，会导致人体内的肾上腺素等应激激素分泌过多，从而增加血管痉挛和血栓形成的可能性，进一步引发脑梗。

不健康的饮食习惯

另一方面，不健康的饮食习惯也是脑梗患者增多的一个重要原因。现代人的餐桌上，高脂肪、高糖、高盐的食物屡见不鲜，而这些食物正是心脑血管疾病的“元凶”。长期摄入这些食物，会导致血液中的脂质、糖分和盐分含量升高，进而造成动脉硬化、血栓形成等病变，最终引发脑梗。

缺乏运动

缺乏运动也是导致脑梗患者增多的一个重要因素。现代人由于工作、生活等方面的原因，往往缺乏足够的运动。而长期缺乏运动，会导致身体的代谢能力下降，血液循环不畅，从而增加脑梗的风险。

其他因素

此外，还有一些其他的因素也在影响着脑梗患者的数量。比如，环境污染、遗传因素、年龄因素等，都在不同程度上增加了脑梗的风险。

脑梗来临前，身体会发出5个“求救信号”，别不当回事

头痛

频繁的头痛和头晕可能是脑梗的前兆。这种头痛可能突然发生，并且痛感强烈，或者头痛的性质和平时不同。同时，头晕可能会伴随着视物模糊、耳鸣等症状，这些症状的出现可能是脑部供血不足的表现。麻木感

身体的一侧或某一部位出现麻木感也是脑梗的一个重要信号。这种麻木感可能会突然发生，且持续时间较长，同时可能伴有刺痛或灼痛感。如果这种症状持续存在，就需要引起我们的高度警惕。

语言能力和理解障碍

脑梗来临前，我们的语言能力和理解能力可能会出现障碍。例如，我们可能会突然发现自己的语言表达能力下降，说话变得含糊不清，或者无法理解他人的话语。这可能是由于脑部神经受损导致的，需要尽快就医检查。

疲倦嗜睡

脑梗塞可能导致大脑缺血缺氧，使患者感到疲倦和嗜睡。如果在正常休息和活动量下仍感觉身体很累，好像睡眠不足一样，这可能是脑梗的一个前兆。特别是当嗜睡症状在脑梗塞发作前5天到10天左右变得明显时，更应引起警惕。

视力模糊

脑梗塞可能导致视网膜缺血缺氧，对视神经造成损伤。患者可能会出现视野缺损、视物模糊等症状，有时还会出现眼前一黑、过几秒钟能恢复如初的情况。这些视力问题可能是脑梗发作的预警信号。

为了预防脑梗，需要少吃这4种食物

肥肉

肥肉，作为一种常见的食材，在人们的餐桌上扮演着重要的角色。然而，肥肉中的营养成分却不容忽视，尤其是其富含的饱和脂肪和胆固醇。长期大量摄入肥肉，会给人体健康带来一系列不良影响，其中最为突出的就是增加了脑梗的风险。

我们来了解一下肥肉中的饱和脂肪。饱和脂肪是一种较为稳定的脂肪类型，不易被人体代谢，容易在血管壁内沉积。当人体摄入过多的饱和脂肪时，血液中的胆固醇含量会随之升高。胆固醇是一种脂质物质，它在人体中扮演着重要的角色，但过多的胆固醇却会对健康造成威胁。

胆固醇在血液中的积累会导致动脉粥样硬化。动脉粥样硬化是一种慢性血管疾病，其特征是动脉壁内形成斑块，这些斑块主要由胆固醇、脂肪和其他物质组成。随着斑块的不断积累，动脉壁会变得狭窄，影响血液的正常流动。当这种病变发生在脑部血管时，就会导致脑部血液供应不足，进而引发脑梗。

加工肉类

加工肉类，如我们常见的香肠、火腿等，是现代人餐桌上常见的食品之一。然而，这些美味诱人的食品在加工过程中，往往会经历一系列复杂的处理程序，其中就包括添加大量的盐、各种添加剂以及防腐剂。这些添加物的使用，虽然在一定程度上延长了加工肉类的保质期，改善了其口感和色泽，但同时也给我们的健康带来了潜在的风险。

过量的盐摄入是高血压的主要诱因之一。在加工肉类中，为了增加风味和延长保质期，往往会添加大量的盐。这些盐分摄入人体后，会导致血液中的钠离子浓度升高，进而使水分滞留在血管中，增加血容量，最终导致血压升高。长期高血压状态不仅会对心脏造成负担，还可能引发一系列心血管疾病，如冠心病、心力衰竭等。

对于脑血管健康而言，这些加工肉类中的添加物质同样具有潜在风险。高血压是导致脑梗的主要风险因素之一，而过量的盐摄入正是高血压的主要诱因。因此，长期食用加工肉类可能导致血压升高，进而增加脑梗的风险。此外，一些添加剂和防腐剂也可能对脑血管造成损害，如影响血管壁的弹性和通透性，促进血栓形成等。

高糖食品

高糖食品，如糖果、巧克力、甜点等，在我们的日常生活中无处不在，它们以其诱人的口感和外观深受人们的喜爱。然而，这些高糖食品背后隐藏的健康隐患却不容忽视。它们含有大量的糖分，长期大量摄入不仅会导致血糖升高，进而增加脑梗的风险，还会对胰岛功能产生不良影响，加剧脑梗的病情。

高糖食品摄入过多会导致血糖升高。当人体摄入过多的糖分时，血液中的葡萄糖含量会迅速上升，这会对血管造成损害，导致血管壁变厚、变硬，失去弹性。随着时间的推移，这种损害会逐渐累积，增加脑梗的风险。因为脑梗往往与血管病变有关，而高血糖正是血管病变的重要诱因之一。

其次，高糖食品还会影响胰岛素的分泌。胰岛素是胰腺分泌的一种激素，它能够帮助身体将血糖转化为能量。然而，长期大量摄入高糖食品会导致胰岛细胞过度分泌胰岛素，以维持血糖的平衡。这会给胰岛带来巨大的负担，使其逐渐失去调节血糖的能力。当胰岛功能受损时，血糖水平会进一步升高，形成恶性循环，加剧脑梗的病情。

含有反式脂肪的食物

反式脂肪，一种在食品工业中常见但不健康的脂肪类型，已经引起了广泛

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