孕晚期静脉曲张怎么办

　　 医院订阅哦！静脉曲张是什么？

不少孕妈妈都会被静脉曲张纠缠上，最早可能出现在妊娠3~4个月时，但大多数是在妊娠晚期，生完宝宝后几个月会消失，没有什么不适感，但的确很影响美观。小腿最易产生静脉曲张，下之前表静脉扩张、伸长和迂曲，像蚯蚓一样伏于大腿部。

妊娠晚期，静脉曲张会越加严重。

据统计，约有1/3的孕妈妈们会产生程度不同的下肢静脉曲张或微血管扩张，在身体其他部位，如颈部以及会阴部也可能会出现。此外，经产妇比初产妇更为常见而且严重。为什么会这样？

妊娠时子宫和卵巢的血流量增加，以致下肢静脉回流受到影响，增大的子宫压迫盆腔内静脉，阻碍下肢静脉的血液回流。此外，如果孕妈咪久坐久站，势必加重阻碍下肢静脉的血液回流，使静脉曲张更为严重，有家族遗传倾向，或是孕期体重过重、便秘等，都是静脉曲张的高危人群。

缓解不适的招数1.有些动作应尽量避免孕妈咪请做到这些：不要长久站立；不要长时间坐着；坐下时不要翘二郎腿；每次入厕不要时间太长；不要使用过冷或过热的水洗澡；不要提过重的物品。2.穿宽松的衣服孕妈咪应尽量避免穿紧身裤、束腰带、吊带袜、半筒袜以及任何会妨碍你血液循环的衣物，另外，腰带、鞋子不可过紧，鞋子最好大一码。3.不要增重太多据医学研究表明：身体体重过高，也是诱发静脉曲张的一个因素。孕妈妈要尽量控制体重。4.休息时把腿抬高每天适当温和地运动，每天适当卧床休息，坐着休息时可以把腿适当垫高；睡觉时也要用枕头将脚抬高，并尽量采取左侧卧位，左侧卧位可以避免压迫到腹部下腔静脉，减少双对静脉的压力。

5、坚持穿弹性袜

弹性长筒袜以适当的压力，让静脉失去异常扩张的空间，孕妈最好选择孕妇专用的弹性长筒袜。在每天晨起时穿好弹性袜子再下床，这样可以避免过多的血液堆积在双腿。

6、外阴静脉曲张应及时就医

外阴静脉曲张伴有应到和子宫颈静脉曲张，若不采取措施，临产时胎宝贝的头经过时易发生静脉破裂出血，同时，禁止骑脚踏车和性交。

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