手术后如何预防下肢深静脉血栓

下肢深静脉血栓（DVT）是妇科术后常见一种严重并发症，其发病快、危害大、治疗时间长，所以我们应该积极注重术后预防，具体该怎么做呢？

一、术后应该尽早活动双下肢，可分为被动运动和主动运动

?被动运动：手术后卧床期间可按摩小腿肌肉，旋转踝关节，尤其是左侧下肢。

1.人工挤压腓肠肌30分∕次，3次∕天

2.足踝关节旋转运动

3.CPM治疗（关节活动被动运动仪）

主动运动：

1.股四头肌等长收缩：坐位或卧位伸直膝关节，脚尖朝向自己，至最大限度时保持10秒钟，然后脚尖缓缓下压，至最大限度时保持10s，放松10s，重复次练习，每天3-5回。

2.主动足踝关节旋转运动：病人躺或坐在床上，下肢伸展，大腿放松，以踝关节为中心，脚趾作度绕环，尽力保持动作幅度最大。

3.踝关节伸屈运动：脚尖最大程度的向前伸直和最大程度的向上勾交替进行。

二、手术后应该尽早下床活动，术后早期活动是预防下肢深静脉血栓的基本预防措施。

三、手术后应该多做深呼吸和咳嗽动作，10~12次每小时，以增加横膈运动，减少胸腔压力，帮助血液回流。

四、手术后注意双下肢感觉，如肢体疼痛、酸胀、肿胀等有任何感觉异常请及时告知医护人员，有利于早期发现下肢静脉血栓。

五、如果您是一位高龄、高血压、高血脂、糖尿病、及妇科肿瘤等DVT高危因素的患者可预防性使用弹力袜。