带你认识下肢深静脉血栓

下肢深静脉血栓形成又称下肢深静脉血栓，是指静脉血液在下肢深静脉血管内的凝结。

一.从该病的发病的原因上看，大致分为3类：

1.静脉血流滞缓：引起血液淤滞的原因很多，如长时间的制动、因病卧床、久坐、静脉曲张等。

2.静脉壁的损伤：导致静脉炎和静脉血栓形成。

3.血液高凝状态：血液的凝固度增加，血栓的形成则更易发生。二.该疾病的危险因素有很多，包括：昏迷、手术尤其是关节置换等骨科大手术、创伤、长期卧床、晚期癌症、高龄、心脏或呼吸衰竭、肾病综合征、肥胖、吸烟、静脉曲张、老年等,这些危险因素通常合并存在。

三.那么该疾病的临床表现有哪些呢？

由于静脉系统存在大量的侧枝循环，早期的下肢深静脉血栓并不会妨碍静脉血的顺利回流。只有严重到一定程度，堵塞较严重引起下肢血液回流明显障碍时才会有临床症状。包括下肢的肿胀、疼痛，局部深压痛，踝关节背伸时疼痛加重，皮肤可能会出现蓝色细条纹路或者青紫色的斑片状瘀斑，并可能有全身发热等反应。下肢深静脉血栓最严重的危害就是血栓脱落后经循环系统回心，然后进入肺动脉，导致肺栓塞。

四.在日常生活中，我们要如何预防下肢深静脉血栓呢？

1、多吃富含维生素的食品,如富含维生素C的新鲜水果、西红柿、山楂等;富含维生素B6的豆制品、乳类、蛋类;富含维生素E的绿叶蔬菜、豆类等。

2、多吃优质蛋白质,如牛奶、鸡鸭、鱼类、蛋类(蛋黄应少吃)、豆制品,少吃猪、牛、羊肉,且以瘦肉为好。

3、多吃纤维素多的食物,如芹菜、粗粮等,增加胃肠蠕动,避免大便干燥。

4、适宜喝热牛奶或听音乐,使大脑放松,促进睡眠。

5、低脂(禁用肥肉、蛋黄、)饮食,忌食辛甘肥腻之品。

6、少吃或不吃动物脂肪和动物内脏,如肥肉、肥肠、因这些食品含有很高的胆固醇及饱和的脂肪酸,容易加重动脉硬化。

7、饮食应以清淡为主,避免过咸,最好不吃咸菜。因为吃得过咸,容易引起高血压。

8、避免喝咖啡、浓茶等刺激性饮料。

9、肥胖的病人应限制主食的摄入量,将体重降至正常或接近标准体重。如吃不饱可用蔬菜、豆制品补充,尽量养成吃八成饱的习惯。

作者：正骨科护办

审核：王少辉

制作：信息科

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