关于静脉血栓形成的保健知识

静脉血栓是指在静脉血流迟缓，血液高凝状态及血管内膜损伤条件下，静脉发生急性非化脓性炎症，并继发血栓形成的疾病，绝大多数静脉血栓形成发生在盆腔及下肢的深静脉。多见于产后、骨折及创伤、手术后的病人，若出现肢体疼痛、肿胀、浅静脉怒张并沿静脉可触之索条状物，应考虑本病的可能性。

静脉血栓形成护理

Venousthrombosiscare

1

保持乐观愉快的情绪

长期出现精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪，会使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，所以需要保持愉快的心情。

2

劳逸结合

生活节制注意休息、劳逸结合，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律，生活起居有常、不过度劳累、心境开朗，养成良好的生活习惯。

3

合理膳食

可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡，包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，荤素搭配，食物品种多元化，充分发挥食物间营养物质的互补作用，对预防此病也很有帮助。

（1）黑木耳6克，用水泡发，加入菜肴或蒸食，可降血脂、抗血栓和抗血小板凝集；（2）芹菜根5个，红枣10个，水煎服，食枣饮汤，可起到降低血胆固醇作用；（3）吃鲜山楂或用山楂泡开水，加适量蜂蜜，冷却后当茶饮，它能扩张血管，具有降压和促进胆固醇排泄的作用。

1、给予高维生素（芹菜、韭菜、粗粮、豆类）、高蛋白（肉类、鱼类、乳制品类）、高热量（牛奶、蛋糕、鸡蛋、甜食）、低脂（禁用肥肉、蛋黄、脑）饮食；2、提供流质或半流质清淡的饮食，防止过硬、过咸、以及辛辣刺激性食物，以免损伤和刺激口腔粘膜；3、宜喝热牛奶或听轻音乐，使大脑放松，促进睡眠；4、忌食辛甘肥腻之品，以免增加血液粘稠度，加重病情；5、睡前避免喝咖啡、浓茶等刺激性饮料。