静脉曲张提早预防
静脉功能锻炼
可坐在椅子上,抬起一条腿,与地面平行。脚板向下压直,停留5秒,再将脚板施压向身体方向躬起,保持5秒,这个动作重复5次,做完左腿做右腿。
这个动作可锻炼小腿内侧腓肠肌,达到促进腿部血液循环作用。
然后站起来,左右脚交叉站立,慢慢下压弯腰,双手垂直向下贴近脚踝,注意要慢慢来,以免肌肉拉伤,停留5秒,然后起身。
这个动作可避免血液蓄积在腿部和静脉血管引起的压力增高。
单脚伸直平放在椅子上,脚尖朝身体方向勾,向前弯腰单手碰触脚尖停留5秒,然后身体再向下倾斜到脚尖部位。这个动作重复10次,再换另一边。
这个动作能锻炼腿部肌肉伸展,促进血液循环达到预防静脉曲张的作用。
饮食注意六“要”
要多摄入新鲜果蔬
新鲜果蔬含有大量维生素及矿物质,可改善组织的氧化作用,增加血液循环,提高机体免疫力。
要多吃含蛋白质丰富的食物
充足的蛋白质可维持体内营养物质的平衡,增强免疫力,保护细胞,还可乳化脂肪,促进血液循环。
要适量摄入富含维生素E的食物
可改善血液循环,减轻腿部的沉重感。
要吃含纤维素的食物
这能达到预防便秘的作用,便秘可使静脉内压力增高,进一步加剧血液对瓣膜的冲击力和静脉壁的压力,导致静脉曲张。
要适当控制体重
由于肥胖者大量的脂肪组织会对血管造成挤压,导致血流减慢,破坏静脉瓣膜,从而诱发静脉曲张。
要忌烟、酒
要忌油腻、辛辣、刺激性等食物,忌饮酒、抽烟,避免血液黏滞,导致血流速度减缓,血液淤积后血管扩张、静脉曲张。
下肢静脉曲张临床分级(点击可查看大图)
静脉曲张怎么办
如果静脉曲张的情况较为严重,传统手术疗法是“大隐静脉高位结扎及静脉剥脱术”,有人形象地称为“剥皮抽筋法”,但因为需要在腹股沟和小腿作多个切口,创伤较大,恢复较慢,会留下多个手术疤痕,而且并不是所有静脉曲张都可以进行手术治疗。不想或者不能采用手术疗法的患者,不妨试试中医治疗。
世医堂银海中医门诊部静脉曲张专科王洲典主任,每天患者络绎不绝、排队求诊,到底疗效如何?让我们来听听患者们怎么说。
“王主任医术好,而且治的也很好,见效也快!”
“不好我就不来了,以前是静脉曲张很严重,现在已经好了。”
“去年看的老烂腿,王主任给治的很好,治好了,这次是长丹毒,在这治了一个月了,有效果,伤口都封口了。”
世医堂中医治疗康复案例
病例
万先生,71岁。双下肢皮肤筋脉屈曲增粗,呈蚯蚓状,局部团块状突起50余年,近3月双下肢皮肤出现不规则状红紫斑,渐扩大,踝周为重,皮屑,痛痒。
腹胀史30余年。
诊疗
舌:淡红,苔白
脉:缓,右尺
双下肢静脉曲张C4级
疗效
半个月后皮肤颜色变浅,阵痒减轻,一个月后,未痒,皮肤颜色变浅。
治疗前后对比:
病例
程女士,67岁,右小腿皮肤筋脉青紫,屈曲程蚯蚓状,局部团块状突起3年余,渐加重,皮肤暗肿,皮下结节,胀,膝部怕冷,左小腿麻感。
骨质增生、脂肪肝、静脉曲张放血病史。
诊疗
舌:暗红,齿痕,舌苔薄
脉:缓尺沉弱
右小腿静脉曲张C4级
疗效
经过一个月治疗后,诸症减轻,腿胀麻感减轻,皮肤颜色减轻。
治疗前后对比图
病例
陈先生,62岁。双下肢皮肤筋脉青紫屈曲增粗蚯蚓状,局部突起5年余,麻胀感,易疲劳胀痛,皮肤暗肿。
肝炎史,耳鸣史、左肾囊肿史。
诊疗
舌:暗红,苔薄
脉:缓,左关沉
双下肢静脉曲张C3级,左踝口径右约1cm
疗效
半个月后麻胀感减轻,疲劳胀痛感减轻,一个月后未痛,诸症减轻。
治疗前后对比:
病例
孙女士,64岁,双小腿屈曲增粗,局部隆起如蚯蚓状10余年,逐渐加重,皮肤暗肿,左下肢增粗、沉为主,膝踝痛。
有冠心病、高脂血症、脂肪肝,甲状腺结节病史。
诊疗
舌:暗红、淤点
脉:左沉
双下肢静脉曲张C4级,双下肢水肿,左踝上部周径右踝约1.5cm
疗效
治疗半月后诸症减轻,膝踝痛减轻,左踝上径右约1CM,水肿减轻,皮肤暗肿减轻
治疗前后对比图
病例
张女士,66岁,双下肢皮肤筋脉青紫屈曲增粗,呈蚯蚓状,局部团块状突起20余年,以左下肢及踝部肿胀、胀痛、硬、痒为主,加重3个月,皮肤暗肿,青红丝缕,腿足凉感,双踝部扎麻感。
诊疗
舌:暗红,舌下静脉增粗
脉:左寸、右尺沉
下肢静脉曲张C4级,左踝上部右踝上部约1.5cm,双下肢水肿
疗效
治疗一月后诸症减轻,腿足凉感减轻,双踝扎麻感减轻,暗肿稍减,诸症均明显转轻。
治疗前后对比图
王洲典主任在世医堂坐诊以来广受患者好评,收获锦旗、感谢信无数。曾多次受邀参加电视台健康养生类节目录制,传播养生知识,为患者答疑解惑,深受岛城市民喜爱。王洲典
国医大师李佃贵教授亲传弟子
副主任医师
毕业于黑龙江中医药大学中医系。曾先后在北京、河北、黑医院坐诊,历任静脉曲张科、消化科、中医科科主任。从事中医科研、临床工作30余年,获奖多项,发表论文数篇。
对疑难怪证的中医中药治疗积累了丰富的临床经验,尤其善长运用国医大师李佃贵老师独创的浊毒理论,治疗静脉曲张、老烂腿、脉管炎、冠状动脉狭窄、颈动脉狭窄等血管性疾病,以及萎缩性胃炎癌前病变、肝硬化、肝肾囊肿等疾病。
王洲典主任与师父李佃贵教授合影
王洲典大夫坐诊时间:
每周一至周六,银海世医堂
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