静脉曲张的十大预防措施

静脉曲张是比较高发的一种脉管炎疾病，静脉曲张会给患者的外观与健康造成很大的影响。所以积极预防静脉曲张是很有必要的，本文我们就给大家介绍静脉曲张的预防措施。

1.避免长时间站或坐，应经常让腿做抬高、放下的运动。可能的话，最好能小走一番。

2.经常抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环。

3.避免经常提超过10千克的重物。

4.保持正常体重，以免因超重使腿部静脉负担增加。

5.每晚检查小腿是否有肿胀情况。

6.戒烟。

7.预防静脉曲张保持脚及腿部清洁，避免受伤。

8.如腿部皮肤比较干燥，应遵医嘱涂药。

9.晚上睡觉时，将腿垫高约15厘米。

10.养成每天穿着医用弹力袜，运动腿部1小时的习惯，散步、快走、骑自行车、跑步皆可。小腿静脉压过高的人，应在每天起床后，就穿上弹力袜，晚上睡觉时再脱下。

小编提示：下肢静脉曲张是可以完全治愈的，而且绝大部分不需要进行手术，目前最好的方法是注射治疗，随治随走，不需要住院，无副作用。静脉曲张患者要早发现早治疗，医院。

长按







































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